Boosta egot i 6 steg. psykologens bästa tips för att stärka självkänslan.

KVISTAR OCH BLÖTA grenar river mot min kropp. Jag motar bort grönskan med min vänsterhand samtidigt som jag byter grepp och tar ett fast tag om sadeln. Jag låter tyglarna i min högra hand glida, häste

Den 2 april 2025 skulle Fadime Șahindal ha fyllt 50 år. Hon kämpade för sin och andra kvinnors rätt att leva ett självständigt liv fritt från hedersnormer, våld och förtryck. För det fick hon betala d

Farmaceut, professor och forskare Andrea Heinz har i många år forskat på hudens hälsa. Hon ser inte kollagenpulver som ett mirakelmedel som kan minska rynkor och släta ut huden, utan snarare som ett d

HEJ. DET HÄR ÄR Ahmed från Gaza. JAG OROAR MIG för att mitt namn ska bli senaste nytt. Som när de säger: ”Si och så många döda har hittats efter ett omfattande bombanfall i det och det området.” Då sk

Tonfisk på burk fungerar fint som snabbmat i vardagen eller som nödmat i prepperförådet. Men innehållet av oönskade ämnen gör att du inte ska äta för mycket. Vi har testat tio sorter i olja – nio i so

Mohammed Törnblom Ouahid vinkar in oss från dörren till huvudbyggnaden. Han är verksamhetsansvarig på HVB-hemmet Tors gård, som ligger på den gotländska landsbygden en knapp mil från Visby. – Jag skul