Vintersäsongen närmar sig och med den vab (vård av barn)-säsongen. Men hur ska vi hålla oss friska – och hur mycket är det egentligen normalt att barnen är sjuka? Marie Irell är barnsjuksköterska hos vårdföretaget Knodd och har svarat på ett gäng frågor om vab och sjukdomar hos barn.
AV THÉRÈSE BILBY FOTO SHUTTERSTOCK
Hjälper vitaminerna?
FRÅGA: Vi har testat att ge barnen D och C vitamin samt omega 3. Än så länge bara en vab-dag sedan de började förskolan för en månad sedan. Kan det ligga något i att vitaminerna hjälper till eller har vi bara haft ”tur”? De är 2 och snart 4 år.
SVAR: I Sverige så får barnen oftast i sig vad de behöver via kosten. Därför brukar vi inte rekommendera något kosttillskott förutom D-vitaminet upp till 2 års ålder eller vid särskilda fall eller bristtillstånd. Fortsätt att vistas mycket utomhus även om vädret blir sämre och kallare och håll en god handhygien. Det är mina bästa tips!
Ögoninflammation
FRÅGA: Min 5-åriga dotter har ögoninflammation väldigt ofta. Efter ungefär fem dagar brukar hon vara ”frisk” men det kommer tillbaka igen efter någon vecka. Vad ska jag göra för att hon ska slippa det här? Hur länge tycker du hon behöver vara hemma från förskolan när ”kladdet” börjar igen?
SVAR: Det låter envist och tufft när det är så återkommande. Jag kan tyvärr inte gå in på individuella sjukvårdsråd här, men är det så frekvent som du beskriver så behöver ni få en fysisk bedömning och vidare råd utifrån den bedömningen. Utifrån ett smittskyddsperspektiv så kan vara på förskola om det bara är lite slem/sekret i ögonen efter att hon sovit. Hon bör vara hemma om ögonen är variga, klibbar ihop och måste tvättas flera gånger per dag. Förskolan kan ha lokala riktlinjer som de förhåller sig till och då är det dom som gäller.
Är det normalt?
FRÅGA: Hur mycket kan mitt barn vara förkyld? Är det här verkligen normalt? Hur slipper vi så många förkylningsperioder?
SVAR: Barn drabbas ofta av 6-8 förkylningar per år och de brukar komma tätare under höst och vintersäsongen. Man har oftast fler infektioner ju yngre man är och det brukar bli lugnare i 5-6 årsåldern. Är det mer än så kan det vara så att man är extra infektionskänslig och bör kontakta vården.
Hur håller vi oss friska?
FRÅGA: Dina bästa tips för att jag och mina barn på
