Äntligen sommar!

Naturens bästa fotvård ökar dina nivåer av kärlekshormon De bästa sakerna här i livet är ofta helt gratis. Visst är det härligt att gå barfota i sanden vid havsbrynet, där havsvattnet svalkar samtidig

Nu kommer allt fler dagar med bett i vinden, samtidigt som inomhusluften blir allt torrare. Hösten är här, och det är dags att vinterbona huden. Återfuktande bodylotion håller hudkostymen i gott skick

– Jag äter gärna frukt, som passionsfrukt eller kiwi och gärna lite grekisk yoghurt med müsli och bär – hallon, blåbär och kanske lite jordgubbar. Och en liten cortado, alltså en enkel espresso med li

GE SOMMARKLÄNNINGEN LITE VÄRME Fodrad klänning i viskos/polyester med kort volangärm, stl XXS–XXL, från French connection, 2 199 kr. Stickad tröja i lammull med halvpolo och fickor framtill, stl XS–XL

Gunilla Bergsten är socionom och leg psykoterapeut och chef för Bris stöd online (telefon, chatt och mejl). Hon har mycket lång erfarenhet av behandlingsverksamhet för ungdomar och har bland annat arb

Lägg in semester-imiterande event i din kalender och genomför dem. Förslag på saker du kan planera är till exempel sightseeing. Det kan vara en så enkel sak som att ta en annan väg hem från jobbet en