Inred för att sova gott

Vi tillbringar i genomsnitt ungefär tjugosex år i vårt sovrum. Det är fler timmar än i något annat rum i hemmet, ändå hamnar sovrummet ofta långt ner på prioriteringslistan när vi planerar eller inred

Vad kännetecknar sömn av hög kvalitet, och varför är den avgörande för vårt välbefinnande? Sömn av god kvalitet kännetecknas av flera faktorer: att du somnar lätt (inom cirka 30 minuter), att du sover

De flesta av oss behöver 7–9 timmars sömn för att må bra. Men långt ifrån alla når upp till det. Om du inte är en av dem som somnar så fort huvudet landar på kudden så finns det flera saker du kan gör

Hej Katia, vi bor i en hyresrätt och jag skulle vilja ha hjälp med hur vi kan få ett personligt hem utan att göra några större permanenta förändringar? Amanda Hej Amanda, jag förstår att det kan känna

Vänligt och vilsamt, med en gnutta hetta. Välj en färgskala i rosa och syndigt sammetsrött, satsa på en tolv-armad ljusstake och en anslående glasvas som praktpjäser. Med hjälp av dem blir den ”vanlig

Efter pandemin har hemmets roll som en plats för återhämtning fått ett uppsving, och intresset har ännu inte lagt sig. Många vill fortfarande skapa ett hem som känns harmoniskt, trivsamt och ombonat.