Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
Du får en rejäl dos vitaminer, massor av smak och krisp. Ja, vi snackar
Lättlagad och fräsch matig pastasallad med räkor och citron. Använd den pastan du gillar bäst, penne, strozzapreti eller annan. 2 PORTIONER, 30 MINUTER 140 g torkad pasta100 g färsk spenat1 msk citron
En matig sallad med fina och späda gröna bönor och en senapsvinägrett som blir perfekt till kräftorna. Funkar också fint till grillat. 6 PORTIONER, 20 MINUTER Sallad300 g färska eller frysta haricots
Tips! Strö över lite rostade sesamfrön på kycklingen vid servering. Det är många ingredienser, men inte alls svårt! Allt kan stå färdigt i kylen tills du steker kycklingen. Bara att duka fram och njut
Gott som plockmat till drinken eller varför inte som lunch eller vickning tillsammans med en matig sallad och lite extra sås till. 4 portioner 30 minuter 500 g nötfärsolivolja, till stekning2 tsk spis
Färska goda tomater som toppas med en smakrik spansk tomatdressing. Enkelt och supergott till bland annat grillat kött. Satsa på mogna och smakrika tomater – gärna i olika färger. 4 portioner Tid: 15
Gott och snabbt till en lättare lunch eller mellanmål. 4 portioner, 15 minuter ½ vattenmelon1 msk olivolja400 g körsbärstomater1 rödlök50 g rucola100 g svarta oliver utankärnor1 lime2 msk pumpakärnor