Jag förstod inte själv att jag hade obesitas

Maria har nästan glömt hur det var att väga 40 kilo mer än idag. Hon vägde 120 kilo och kände sig ledsen, trött och uppgiven och bestämde sig för att en gång för alla ändra sitt ätbeteende. – Jag inså

Förra gången Kristina Andersson och jag träffades var i november 2023. Anledningen till intervjun var Kristinas bok ”Hunger” som skulle komma ut någon månad senare. Där vi satt mitt emot varandra på f

Kristina Andersson vill få oss att tänka mer på hälsovinster än att räkna kilon. Som att vi vill må bättre, bli piggare, få mer ork och komma i favoritjeansen, och sedan väljer att äta utifrån det. Me

● Redan som 14-åring hade Ulrika Horn ett problematiskt förhållande till att äta. Hon ville gå ner i vikt, började äta allt mindre och hoppade över måltider. Det slutade istället med att hon åt desto

B o Engborg berättar att en allt större del av deras kurser numera finns tillgängliga på distans. Du hör läraren och ser presentationen. Till kurserna hör också skriftliga kompendier. – Vi som driver

✔ Det finns en koppling mellan hur många steg man tar per dag och hur frisk man är. Ta hunden på en promenad, gå med barnet till förskolan, ta trapporna i stället för hissen … Redan där kan du komma u