En god start på dagen

Söta och fluffiga plättar som serveras med smörklick, lönnsirap och bär. Smeten kan göras lite innan gräddning om du vill förbereda. 4 portioner 30 minuter 3 dl vetemjöl2 tsk bakpulver2 msk strösocker

Somrigt gott, ny favorit! 2 portioner 35 minuter 1 dl belugalinser 250 g grön sparris 250 g jordgubbar ½ rödlök 10 sötmandlar 100 g halloumi eller grillost 3 tsk crispy chiliolja 1 msk honung ½ msk sm

10 MIN En sallad med säsongens bästa frukter och bär. Hittar du smultron-vindruvor är det extra gott till. 4–6 PORTIONER 400 g tomater 2 fikon 2 persikor 1 nektarin 250 g jordgubbar 200 g kärnfria vin

25 MIN Färskpotatissallad med senapsdressing smakar härligt tillsammans med matjessill och ägg. Servera även västerbottensost och knapriga rädisor i salladen. 4 PORTIONER 2 burkar matjessill (à 200 g)

● Många hoppar över frukosten och mår alldeles utmärkt av det. Men det gäller långt ifrån alla. En god och mättande start på dagen hjälper oss att hålla energin uppe, reglera blodsockret och bidrar ti

Supergott med smak av mellanöstern. 4 portioner 15 minuter 4 flatbread2 mogna avokado1 citron1 msk jungfruolivolja salt och peppar4 msk picklad rödlök4 tsk dukkah 1. Rosta bröden. 2. Mosa ihop avokado