Håll koll på kolesterolet

Att maten påverkar vår hälsa, det vet nog de allra flesta. Ändå är vår konsumtion av livsmedel en stor orsak till sjukdom. Näst efter tobak bedöms ohälsosamma matvanor vara den största risken för ohäl

● Vi vet att det är viktigt för hjärtat att vi äter rätt, mycket grönt och mindre kött – och att vi rör på oss – helst varje dag. Men en ny amerikansk genomgång av modern forskning visar att råden för

Korn är ett av de vanligaste sädesslagen i Sverige. Det är ett tåligt sädesslag som kan odlas i större delen av Sverige, särskilt i norra delarna där växtsäsongen är kortare. Korn används till djurfod

Mer än halva befolkningen har övervikt eller obesitas (fetma). Fler kvinnor får en svårare grad av obesitas än män. – Det finns flera anledningar till övervikt. Den främsta är tillgången på kalorier.

Sköldkörteln är ett litet men oerhört viktigt organ i våra kroppar. Körteln sitter på halsen, precis under struphuvudet. Men för många fungerar den inte riktigt som den ska. I Sverige äter cirka en ha

Kristina Andersson vill få oss att tänka mer på hälsovinster än att räkna kilon. Som att vi vill må bättre, bli piggare, få mer ork och komma i favoritjeansen, och sedan väljer att äta utifrån det. Me