Träning & kost

● Många hoppar över frukosten och mår alldeles utmärkt av det. Men det gäller långt ifrån alla. En god och mättande start på dagen hjälper oss att hålla energin uppe, reglera blodsockret och bidrar ti

”Du kan ofta minska besvären på egen hand”, säger Mia Wallén som behandlar patienter med gynbesvär. ● Vilka är patienternas vanligaste problem? – Mycket hör ihop med klimakteriet. Man kan få vallninga

Hälsa, glädje och välmående skapas utifrån en balanserad kombination av sömn, återhämtning, kost och rörelse – våra basala behov. Och det finns inga genvägar utan det handlar ”bara” om disciplin och r

Statliga Samhall drev i Gävleborg olika verkstäder, både mekaniska och träverkstäder. En var i Friggesund/Bjuråker i Hälsingland. Hudiksvalls kommun. De tillverkade kopior av hälsinge-allmogemöbler. B

Tennisklänning, Alo, 1 750 kr. Sportjacka, Zara, 559 kr. Sneakers, Adidas originals, 1 292 kr. Benvärmare, Weekday, 270 kr. Shorts, Uniqlo, 317 kr. 1 Fickkniv i Barbierosa. Ifall tågkupén går i baklås

Hälsa är svårt att mäta och det är också svårt att dra generella slutsatser kring ett eventuellt testresultat – just eftersom det är så individuellt och mångbottnat. För någon sliter det oerhört på bå