Upplev palma springandes

● Promenadschema som täcker hela semestern ● Miniövningar som gör stor skillnad ● Nyttiga frukostar som mättar länge ● Du har säkert hört att vi bör gå 10 000 steg om dagen. Det har sitt ursprung i Ja

Löpning behöver inte handla om att jaga tider och slå rekord. – Det är väldigt befriande att det är okej att springa långsamt. Det är så många som har skrämts bort från löpningen på grund av att man m

För sjunde året i rad avslutades vintersäsongen i Åre med Åre Sessions – en kombinerad skid- och musikfestival i den svenska fjällvärldens hjärta. Samarbetspartnern Zalando var på plats för att arrang

Du har säkert hört att man bör gå 10 000 steg om dagen. Det har sitt ursprung i Japan. Under OS i Tokyo 1964 använde en tillverkare av stegräknare 10 000 steg som slogan för att sälja fler stegräknare

På blixtvisit i huvudstaden? Du hinner skärgårdsvandra, vi lovar. Ett säkert kort för den som vill fånga känslan i en dagstur är att ta båten från city till ön och naturreservatet Grinda i mellanskärg

Att gå Jämtlandstriangeln har länge funnits på min attgöra-lista. Då en kompis meddelade att han bokat tåg och boende veckan efter midsommar förra året så var det bara att hoppa på tåget. ”Triangeln”,