Premiär för höstens bästa hälsokick!

Svirrandet av dragkedjor som öppnas, frasandet från en sovsäck och det försiktiga prasslet från ryggsäckar och påsar. Ljuden av en ny dag i tältlägret når mig innan jag själv ålar mig ur min kokong oc

Ni har tidigare gjort två träningsprogram med Kronans Apotek – ett med övningar för gym och hemmaträning och ett med fokus på löpning. Och nu kommer Kickstart för seniorer. Berätta om upplägget! Vi ha

När livet skiftar tempo och kroppen förändras ställs mycket på sin spets. För Malin Berghagen blev övergångsåren en tid av både sorg och förnyelse – en chans att ompröva allt hon trodde att hon visste

● En vän har sprungit 20 minuter varje dag i flera år, hon gör det till och med på flygplatsen om hon är på resande fot. Allt började som en 30 dagar lång utmaning. En annan har utmanat sin syster och

21 mars–20 april Fokusera på att balansera din dynamiska energi för att bibehålla ditt välmående. Även om din vitalitet generellt är stark, kan stress leda till besvär som huvudvärk eller trötthet. Pr

Ide marockanska Atlasbergen reser vi i liten grupp, om 12 personer, och upplever tillsammans natur och kultur på ett helt unikt sätt. Under resan gör vi besök hemma hos lokalbefolkningen på platser di