Jag utmanar dig att: dricka mer te – till maten

Detox är något som vanligen avser att rena kroppen på något sätt. Ofta med hjälp av buljonger, örtteer och olika pulver som ska stötta levern och hjälpa kroppen att bli av med slaggprodukter. Det vete

Vad är skillnaden mellan grönt te, svart te och vitt te? Är den varma drycken hälsosam – och vilken typ av te är i så fall nyttigast? Tedrickare lever längre än icke-tedrickare. Det var slutsatsen när

Ska du måla om en vägg därhemma? Då tar du förmodligen på dig gamla, oömma kläder eller ett par målarbyxor som tål lite färgstänk. Samma gäller om du lagar mat och använder råvaror som innehåller star

En bra sak: Du kan själv vara med och påverka risken att drabbas av diabetes. Har du diabetes eller något av dess förstadium, prediabetes eller nedsatt glukostolerans, kan du också själv vara med och

Visst ska man ge växterna lite kärlek emellanåt! Ser man över sina växter på nära håll då och då upptäcker man om de drabbats av någon sjukdom eller om några skadedjur börjar angripa växten. Ser man a

DETTA SKA DU ÄTA: Alla sorters grönsaker och frukter (färska, frysta eller torkade). Näringsrik svamp som shiitake, ostronskivling, kantareller. Fullkornsprodukter som quinoa, bovete, hirs, råris och