Många har bättre koll på sitt BMI än på sitt blodtryck. Men vad säger dessa tre bokstäver egentligen om vår hälsa? Inte så mycket, menar Robel Malki, onkolog och TV4:s husdoktor. Är det dags att skrota begreppet?
AV VIVVI ALSTRÖM BILD: TT
BMI ses numera som ett ganska meningslöst verktyg för att förutsäga övervikt och sjukdomsrisker. Nyligen presenterades dessutom forskning som visar att personer med en viss övervikt faktiskt verkar leva lite längre än normalviktiga. Det gäller personer som har ett BMI runt 25, vilket räknas som övervikt men inte fetma.
– BMI är möjligen bra för en snabb bedömning av vikten på befolkningsnivå. Men det säger knappt någonting alls om en enskild individs hälsa, säger Robel Malki, läkare på Södersjukhuset i Stockholm.
Enligt honom, och flertalet andra experter, har BMI stora brister när det gäller att mäta viktens koppling till hälsostatus.
– Det tar ingen hänsyn till midjemått, muskelmassa, hur fettet är fördelat på kroppen eller till faktorer som ålder, kön och etnicitet. BMI måste därför användas tillsammans med andra verktyg, till exempel att man mäter midjemåttet. Man behöver titta på helheten.
Idag vet man att det är mer skadligt för hälsan om man samlar på sig fett runt magen. Däremot är det inte lika farligt att ha en stor rumpa och kraftiga lår I podden ”Sjuka myter”, som Robel Malki gör tillsammans med läkarkollegan Jonna Nilsson, tar de upp myter om bland annat BMI. Ett exempel de diskuterar är Zlatan. Hans BMI skulle sannolikt vara för högt på grund av en stor muskelmassa. Måttet tar nämligen ingen hänsyn till vad det är som väger – muskler eller fett.
– När det gäller vältränade människor med mycket muskler blir BMI ofta missvisande, säger Robel Malki.
Han berättar att BMI ursprungligen togs fram genom att titta på vikt och längd hos en grupp män i Belgien. Men det används även för att bedöma övervikt hos kvinnor – och personer som är födda i länder långt bort från Belgien.
– BMI borde ta mer hänsyn till etnicitet eftersom vi till vet att personer med asiatisk härkomst kan ha en högre andel kroppsfett vid lägre BMI än personer med europeisk härkomst. Det innebär att dessa två personer kan ha samma BMI men med olika kroppssammansättningar och därmed olika hälsorisker.
Man vet också att personer med rötter i Afrika oftare la
