När han äter fel. Andas på ett irriterande vis. Nyser för högt eller för lågt. Ja, när allt smått blir en stor klump av vardagsirritation – då kanske det är dags att göra något åt saken. Små problem kan rymma större. Så vad kan du – och ni – göra tillsammans för att få en bättre vardag?
Av Ing-Cathrin Nilsson Foto Istock, Shutterstock
● Det kan vara förvillande lätt att börja se så många minussidor hos sin partner att plussidorna nästan faller i glömska. För säg hur många irritationsmoment har vi inte hört talats om – och själva erfarit. Så här kan det låta:
✓ Hen lyssnar aldrig, kommer inte ihåg vad jag har sagt.
✓ Hen tjatar och kritiserar mig ständigt.
✓ Hen är så inaktiv, vill aldrig hänga med på någonting.
✓ Hen är för det mesta grinig och tjurig.
✓ Hen vill aldrig tala ut, lägger alltid locket på.
✓ Hen är så velig och obeslutsam, kan aldrig ge tydliga svar.
✓ Hen plockar aldrig undan efter sig, sprider sina prylar och lämnar disk framme.
✓ Hen tar mig för given, säger aldrig något uppmuntrande.
✓ Hen är en oförlåtlig tidsoptimist, låter mig alltid vänta och glömmer vad vi har bestämt.
✓ Hen snålar, snarkar, snörvlar, äter slafsigt, petar tänderna, rapar, upprepar, släpper sig …
Alla kan säkert känna igen det ena eller andra från det egna förhållandet och listan kan väl bli nästan hur lång som helst. Ofta handlar det om struntsaker som kan växa till en ständigt närvarande vardagsirritation, i värsta fall till ett prestigefyllt frontkrig. Småtjafs är sällan uppbyggligt för en relation.
Frågan är väl varför vi egentligen irriterar oss på varandra?
– I parrelationer vill vi helst av allt vara den som betyder mest för vår partner, vara den som han eller hon håller allra högst. Det handlar helt enkelt om ett grundläggande behov av att känna sig älskad. Är en slarvig eller drar sig undan gemensamma bestyr, kan det lätt uppfattas som en brist på bekräftelse eller respekt från den andra, säger Egil Linge, leg. psykolog och leg. psykoterapeut.
Han är den ene författaren till de bästsäljande böckerna Hemligheten – från ögonkast till varaktig relation och Den mörka hemligheten som åskådliggör hur vår anknytning i tidiga barnaår kan ge avtryck i pa
