Nunnan som hoppade av

Vi träffas på en liten persisk restaurang i Gröndal i Stockholm. Atmosfären är gemytlig, mosaik pryder väggarna och exotiska kryddor doftar från köket. Tia ler varmt, ställer ner tekoppen och berättar

ETT BLEKT LJUS faller in genom fönstren i träningslokalen i Skarpnäck där Tara Babulfath står mitt på golvet och knyter judobältet runt midjan. – Jag vill bli så bra att folk viker ner sig redan innan

Runt Cassandras hals hänger ett vackert smycke i guld som föreställer en fyrklöver, en symbol som följt henne sedan barndomen. – Mamma har alltid sagt att fyrklöver inte går att leta. De visar sig när

Vid flera tillfällen i livet har Sofia Larsson från Luleå haft upplevelser som lett henne på nya spår i tillvaron. Som när Sofia och hennes pojkvän hade åkt till Indien för att resa runt i några månad

Precis som med all träning, och alla övningar för att må bättre psykiskt och fysiskt, är det långsiktigheten och motivationen som betyder mest för att uppnå bra effekter av mindfulness. – Oavsett vilk

Läget, snygging? – Läget är jättebra! Jag har kommit upp i den beaktansvärda åldern av 65. Kroppen börjar säga: ”Vänta, kan du inte bara sätta dig ned?”, men huvudet är på skaft! Jag älskar att skriva