Lär dig hjärt-lungräddning vid plötsligt hjärtstopp om en vuxen drabbas

På söndagsmorgonen den 28 april förra året stannade Maja Karlbergs hjärta. I elva minuter kämpade hennes sambo Magnus Kviske innan ambulansen kom. – 30 kompressioner, två inblåsningar, 30 kompressione

För att veta vilken av de olika pulszonerna du befinner dig i är det bra att veta om din maxpuls. Vill du inte ta reda på den via tipsen på föregående sidor kan du använda dig av den så kallade Borgsk

När du mäter pulsen får du reda på hur många slag ditt hjärta slår på en minut. Pulsen är ett utmärkt verktyg för dig som tränar och vill jobba på att förbättra din kondition. Men pulsen är inte bara

Den första april 2008 åkte Fran Metcalf, 68, till DaVita Clinic i Lufkin, Texas, för att göra dialysbehandling. Mitt under behandlingen, då hennes blod togs ut och renades, sjönk hennes blodtryck till

Ibland har man kanske ont om tid. Eller så känns det som ett alldeles för stort projekt att ta sig iväg till gymmet eller liknande för att riva av ett träningspass. Eller så har man helt enkelt inte t

När vi åldras krymper våra hjärnor och vårt minne försämras. Men det finns saker du kan göra för att hålla din hjärna pigg och frisk. Här är sju tips från en hjärnforskare. När tiden går händer många