Dödens budbärare är en hjälte

Allt handlar om mitokondrierna, som finns i våra celler. Mitokondrierna brukar kallas ”cellernas kraftverk”, eftersom de producerar det ATP (adenosintrifosfat) som används som energikälla i de flesta

● Många hoppar över frukosten och mår alldeles utmärkt av det. Men det gäller långt ifrån alla. En god och mättande start på dagen hjälper oss att hålla energin uppe, reglera blodsockret och bidrar ti

Sommaren är här och med den möjligheten att njuta av färska grönsaker, frukt och bär. Mai‑Lis Hellénius, livsstilsprofessor vid Karolinska institutet, understryker att en hälsosam måltid inte behöver

Varje dag bildas det en halv liter vätska i hjärnan. Dessutom bildas det flera gram ”skräp” som består av olika ämnen. Till exempel amyloid, som det finns för mycket av i hjärnan vid Alzheimers sjukdo

Livsmedelsverkets nya kostråd (för vuxna) kanske inte känns så… nya. Men faktum är att de ställer ännu lite högre krav på att äta mer frukt, grönsaker och fullkorn, mindre kött, charkuterier och sötsa

Hur sover du på nätterna? Inte så bra? I så fall är du inte ensam. Enligt en enkät som Folkhälsomyndigheten gjort sover halva svenska folket dåligt. Så kundunderlaget för medel som ger god sömn är sto