”promenader var bara för noblessen”

Elden är lös! Ja, det var ett vanligt vrål i svenska städer förr i tiden. Å ena sidan innebar det säkert en katastrof för människor men det gjorde också att städerna började byggas i sten efterhand. M

... du inte ska ta en stadspromenad om du känner dig stressad? Enligt en studie ledde en timmes promenad i stadsmiljö till fortsatt hög aktivitet i en redan stressad amygdala, den del av hjärnan som s

Det var när Helmer Berglund i Örebro inte kunde komma överens med sin hustru, om hur de skulle tillbringa semestern, som idén föddes. Frun ville helst ha en sommarstuga, medan Helmer var ressugen. Lös

Uppgradera din mysiga promenad till ett riktigt träningspass och öka förbränningen. Här är tre bra tips på hur du kan sätta fart när du går. Alla kan ju gå, kanske du tänker. Och det är sant att de fl

Få välfärdsidéer har blivit så älskade som folkbiblioteket. Det som började som små ideella initiativ i 1800-talets Sverige växte till ett av världens mest tillgängliga bibliotekssystem. En viktig pio

● Du går längs en spång över en vidsträckt mosse, himlen ovanför är oändlig, runt omkring dig är det tyst, lugnt och du riktigt känner hur stressen rinner av … Att vandra är bra för både själ och stre