Hur ofta bör man byta sängkläder?

Valet av huvudkudde görs ofta i all hast. Kanske är det rea, eller så kommer du på att det var länge sedan du köpte en ny. Men det finns flera saker du bör tänka på innan du köper din nya kudde. — När

Att få kläderna rena borde väl rimligtvis vara anledningen till att tvätta? Ny forskning visar dock att det inte främst är smutsen som får oss att köra i gång tvättmaskinen. I stället är det skam och

Den amerikanske programledaren Sam Fragoso i intervjupodden Talk Easy har en väldigt mjuk och behaglig röst som jag gärna somnar till. Annars är Naturmorgon i P1, med mysiga ljud från en skog, en myr

Att gå på toa några gånger per natt är vanligt när man kommer upp i en viss ålder. Men med de här tipsen kan du få bukt med kissandet på nätterna. Du sov så gott. Men plötsligt blir du kissnödig. Om d

Tejpa munnen. Mät din djupsömn med en smart klocka. Ta magnesiumtillskott. Ha det mörkt och svalt i sovrummet och ta för guds skull inte med dig telefonen till sängen. Råden för att uppnå den perfekta

● Superbroccoli, gurkmeja, rå vitlök, det finns många idéer om hur vi kan stärka vårt immunförsvar. Enligt Lena Uller, professor i immunologi och forskare i inflammatoriska lungsjukdomar vid Lunds uni