Tiden går fortare ju äldre man blir

Det finns ingen universallösning när det gäller träning. Dina behov och möjligheter förändras under hela livet. Här får du skräddarsydda råd, oavsett om du är i 20-, 70-årsåldern eller någonstans däre

Visste du att du faktiskt använder hörseln när du läser en bok? Visst låter det märkligt, men lugn, förklaring kommer lite längre fram! Vid läsning är flera av våra sinnen — till exempel hörseln och k

IngBritt berättar att hon har målat i hela sitt liv. Att målandet blivit ett sätt för henne att uttrycka sig som om det är ett eget språk hon utvecklat. – Jag uttryckte mig genom bild, redan som liten

Han kommer vid samma tid varje dag: En kvart över nio. Han beställer kaffe, en ostfralla och en mazarin. Utom på fredagar då han byter ut mazarinen mot en napoleonbakelse, för man måste unna sig något

Han är själv ett levande bevis på att det aldrig är försent. Birger Öhman är 86 och rör sig som en ung människa. Han har sin nyfikenhet och upptäckarlust att tacka för att han idag är starkare och pig

Forskarna inser allt mer hur unikt våra kroppar svarar på fysisk aktivitet. Generella rekommendationer är så klart en guidande riktlinje, men exakt vad som fungerar bäst för var och en kan se väldigt