Hurra för medelåldershjärnan

Ta hand om hälsan! Det handlar bland annat om att träna och hålla sig smidig i kroppen. Stelhet, smärta och dåligt flås gör att vi känner oss äldre än vad vi är. Ta hjälp av en fysioterapeut om du kän

Vi har inte bara en kronologisk och biologisk ålder – vi har även en psykologisk, subjektiv ålder. Medan den kronologiska åldern är antalet år vi faktiskt är, handlar biologisk ålder om hur gamla dina

● Vi vet att det är viktigt för hjärtat att vi äter rätt, mycket grönt och mindre kött – och att vi rör på oss – helst varje dag. Men en ny amerikansk genomgång av modern forskning visar att råden för

Är du bra på matte och språk? Och hur är det med ditt barn? Enligt en ny stor studie påverkas hjärnans utveckling av både särskilda egenskaper hos föräldrarna och barnets uppväxtmiljö. Vi har talat me

? Jag är mamma till fyra barn mellan 18 och 24 år. Jag lever med barnens pappa och vi har ett fungerande och trevligt liv. Trodde jag. Nu har mitt äldsta barn börjat öppna sig och berättar om minnen s

Att jaga deadlines, hantera tuffa arbetsuppgifter som aldrig tycks ta slut eller försöka få in lite tid för skratt, gemenskap och återhämtning under arbetsdagen är något som många känner igen. Men oft