Vad är gua sha bra för?

● Många av oss tillbringar alldeles för mycket tid sittande. Vi äter sittande. Vi tar oss till jobbet och skolan sittande. På jobbet sitter många av oss framför datorn och efter arbetsdagen ramlar vi

D et är lördag eftermiddag och i Movement Studio i Malmö är det workshop i bindvävsmassage med boll. Pamela Nasr, som är pilatesinstruktör, har placerat ut yogamattor och tre bollar till var och en. T

Bastun har i generationer varit en plats för rening och återhämtning. I Finland är den en del av vardagen, och i Sverige växer intresset snabbt. Särskilt under pandemin fick bastun ett uppsving när vi

Stickning Stickning är populärt – och det av goda skäl. Tekniken är lätt att lära sig, det finns gott om mönster i olika svårighetsgrader och du kan ta med dig dina stickor och ditt garn vart du än gå

Skönhetsdelen av Gwyneth Paltrows livsstilsimperium Goop har landat hos Youtime i Stockholm och online. Goop Beauty profilerar sig som ”beauty as wellness” och hela sortimentet – med bland annat Gwyne

En av de första sakerna man lägger märke till när man träffar Therese Alshammar i hennes stilfulla hem i centrala Stockholm är hennes helt fantastiska hår. Till skillnad från hennes välbekanta och smi