Trimma ditt immunförsvar

Män har rykte om sig att överdriva sina symtom när de blir sjuka. Men en ny stor studie visar att de faktiskt har anledning att beklaga sig: Deras immunförsvars reaktion på infektioner skiljer sig frå

Kör i gång med D-vitamin Maten som maxar intaget Humörhöjande livsmedel Under sommarhalvåret fyller vi på viktiga vitaminer utan att tänka på det. Men när hösten kommer, dagarna blir kortare och vi vi

I grund och botten kan man säga att den bästa konditionsträningen är den du faktiskt gör. Om du är nybörjare kan du glädja dig åt att du bara genom att gå ut genom dörren och röra på dig förbättrar di

● Många av oss tillbringar alldeles för mycket tid sittande. Vi äter sittande. Vi tar oss till jobbet och skolan sittande. På jobbet sitter många av oss framför datorn och efter arbetsdagen ramlar vi

Det många forskare pekar ut som den kanske största klimatboven för magen är värmestress. Det kan förändra tarmens mikrobiom - läs: bakterieflora- på flera sätt: Det kan störa matsmältningen och minska

Detox är något som vanligen avser att rena kroppen på något sätt. Ofta med hjälp av buljonger, örtteer och olika pulver som ska stötta levern och hjälpa kroppen att bli av med slaggprodukter. Det vete