Föryngra din hud med rätt motion

När temperaturen sjunker tappar huden fukt och elasticitet, och det märks snabbt: stramhet, fnasighet och ibland irritation. Huden speglar hur vi mår på insidan. Drick därför tillräckligt med vatten,

● Superbroccoli, gurkmeja, rå vitlök, det finns många idéer om hur vi kan stärka vårt immunförsvar. Enligt Lena Uller, professor i immunologi och forskare i inflammatoriska lungsjukdomar vid Lunds uni

● När kölden håller Sverige i ett fast grepp är det skönt att ta en avslappnande stund i bastun. Värmen får oss att slappna av, mjukar upp leder och muskler och gör så att hjärtat inte behöver arbeta

När minusgraderna slår till är det många som upplever att huden reagerar. Det är inte bara kylan som påverkar, även den varma och torra luften inomhus stökar till det. Växlingarna mellan inne och ute,

● Har du hört talas om ”hooded eyes”? Det kallas så när huden naturligt vilar över ögonlocket. Det är en vacker ögonform, som ger blicken ett mjukt och lite drömskt uttryck – Jennifer Lawrence och Bla

Torr vinterluft kan få din hud att bli torrare och mindre elastisk än vanligt och behovet av att smörja in sig ökar för många när temperaturen sjunker. När vi testade elva sorters bodylotion stod en s