Gå ner i vikt i klimakteriet – jo, det är möjligt!

Det är en varm och klar förmiddag när jag träffar Anna Nordström på hennes kombinerade kiropraktormottagning och gym. I träningslokalen ligger yogamattor utrullade och ljuset strömmar in genom stora f

Under de senaste åren har det pratats mycket om det kvinnliga klimakteriet. Otaliga böcker och artiklar har skrivits i ämnet, kändisar har gått ut och berättat öppet om sina besvär och säg den tjejmid

Vallningar och torra slemhinnor hör till vanliga klimakteriebesvär, men det finns många fler – ibland mer diffusa. – Mycket kan kopplas till klimakteriet – och mycket kan inte det. Viktuppgång och för

Alla kan gå ner i vikt! Det är ju bara att äta lite mindre och röra på sig mer. Kalorier in – kalorier ut! Suck, om det ändå vore så enkelt. Men det går faktiskt. Och den enda diet, eller metod, som f

LEANN RIMES, 42, äter hälsosamt och allsidigt, men har en del konstiga idéer för sig. Bland annat äter hon bara frukt om det är innan klockan 15:00. Frukt innehåller ju som alla vet en del socker, det

Klimakteriet kan vara en tuff tid. Med värmevallningar, ledvärk och sömnsvårigheter. En del får också tuffare att träna. – Många kvinnor får känslan av att ingenting stämmer, ingenting fungerar. Trots