Dricker du tillräckligt?

Fröet till vätevatten såddes i Japan för drygt tjugo år sedan, när forskare upptäckte att vätemolekyler — de minsta och lättaste molekylerna i universum — kunde fungera som så kallade ”selektiva antio

Muntorrhet kan uppstå tillfälligt om kroppen är ur balans. Till exempel om det varit lite för stressigt på senaste, eller om du sovit dåligt under en period. Peter Bou Rahal, specialistläkare inom öro

I början av 2025 hörde vi vecka ut och vecka in på nyheterna om stigande priser på livsmedel. Vi synade våra kvitton efter handlingen för att se om det verkligen kunde stämma – kostade olivoljan allts

Har du gått upp några kilo under jul och nyår? Då är du... helt normal. Många av oss går upp i vikt under helgerna, och tyvärr försvinner inte kilona av sig själva. Men med I FORMs kostplaner är det e

Saltar du innan du ens smakat på maten? Dags att tänka om. Ny svensk forskning visar att för mycket salt har fler hälsonackdelar än vi tidigare trott. AV MAGNUS HELLBERG ➜ Sex gram om dagen är det rek

1. Kamma i duschen ”För att balsamet ska nå varje strå och verkligen göra nytta så är det viktigt att borsta håret i duschen med en bredtandad kam. Först då kommer produkten på alla hårstrån. Många an