Styrkeskolan { latsdrag }

Madeleine Rybeck är PT och kostrådgivare med extra fokus på kvinnohälsa. Hon möter ofta kvinnor som vill få en plattare mage, putigare rumpa eller gå ner några kilon i vikt, men hennes fokus som PT är

En laxstjärt är egentligen en bladfog, där den överliggande bladdelen har sågats kilformad, så att över- och underdel är låsta och därmed inte kan dras isär. När du sedan lägger till en förstärkning t

Känns semestern som en slitning mellan sådant du vill, sådant du borde och sådant du måste? Du är inte ensam. Det är nämligen många som tänker att det är oansvarigt och slarvigt att njuta, koppla av o

På ytan är det vackert, men under markytan behövs det sedan länge dräneras. Tråkiga kostnader men inte desto mindre viktigt att ta hand om, risken för sättningar av husgrund och stenläggningar är anna

Har du svårt att få träningen att bli av? Räcker inte tiden till? Här kommer lösningen, i form av ett superhärligt träningspass. – Letar du efter ett tidseffektivt pass som ger effekt så har du hittat

Nu står det även en utsiktsbänk vid havet i Blekinge skärgård och våra vänner berättar att de sitter här, dricker kaffe och spanar efter fåglar eller fina segelbåtar med kikare. Vilken är din favoritp