Vad är en bra tid på5km?

● I en ny stor brittisk studie har forskare följt 420 925 personers promenadvanor och gånghastighet. Deltagarna, som kommer från England, Skottland och Wales, har fått lämna rapporter om sina gångvano

Jag har aldrig varit typen som drar på mig löparskorna på lördagsmorgnar, men när jag flyttade och fick ett nytt jobb ville jag inte göra mina nya kollegor besvikna genom att tacka nej till den årliga

Tänk dig den perfekta staden. Gatorna är fyllda med butiker och kaféer. Skolor, museer och teatrar nås till fots. Grönområden utgör lugna oaser. Vissa städer, till exempel Köpenhamn, Paris och Tokyo,

DET FINNS FÅ SAKER SOM KAN MÄTA SIG med frihetskänslan i att susa utför ett fjäll på skidor. När benen bränner men leendet är bredare än ansiktet. Men för att orka ta sig dit, för att verkligen kunna

Jämför man oss med tidigare generationer upplever vi numera att tiden går fortare – trots att dygnet fortfarande har 24 timmar och ett år fortfarande är 365 dagar. Forskning visar till exempel att mån

I juli gick North Pole Marathon av stapeln. Då stod Håkan Jonsson från Halmstad på startlinjen. Redan den 7 juli bordade han en isbrytare som efter en flera dagar lång resa släppte av deltagarna i Nor