Konsten att falla rätt

Regelbunden träning som utmanar balansen, kombinerat med fysisk aktivitet generellt, är en viktig nyckel till att förebygga fall. — Det har visats att fysisk aktivitet kan minska risken för fall med u

– Åldrandet pågår ju hela livet, säger författaren och litteraturprofessorn Merete Mazzarella. Och själv tycker hon att åldrandet är så intressant, det berör allt viktigt: kroppen, själen, minnen, sam

Alla vet vi att våra liv en dag kommer att ta slut. Vi vet bara inte när våra individuella stoppdatum kommer att infalla. För att påminna sig själv om livets ändlighet har Johanna Hector en kalender h

EFTER ETT KVARTS sekel i malpåse är det som att skidbalett är tillbaka. Förra och förrförra säsongen uppmärksammades denna gren mer än den gjorts på flera decennier. Klättermusen gjorde en skidbalettf

Jag var tolv när pappa föreslog att jag skulle lära mig karate. Jag kom hem från skolan en eftermiddag och hittade honom i hallen med ett flygblad i handen. Han höll ett litet tal om självförtroende o

När Karen-Bente Laugesen för tre år sedan gick ut för att skotta snö framför sitt hus ändrade ett fall på den hala trottoaren allt. Efter fallet kom en smärta i ryggen, som till Karen-Bentes stora för