Effektiva övningar armar uppåt sträck bli stark i armar och axlar

Vicki ville larma polisen, men Kim vägrade. Han var kritvit i ansiktet. – Det är för riskfyllt, hävdade han. Och vad skulle vi säga? Oxenburg använde en engångstelefon, han är omöjlig att hitta. Vi må

Det har precis börjat ljusna lite mer under den kalla vintermorgonen när Lotta Furebäck kliver in i gym- och dansskolan House of shapes lokaler på Södermalm i Stockholm. Där inne tillbringar hon åtski

Det är en grå och molnig onsdagsmorgon när dagens första veterinärbesök står på schemat. Men det är inget vanligt klinikbesök – det är istället hemma hos hunden. Klockan är strax före nio när en liten

Fortfarande vid medvetande låg han sönderslagen och naken i rännstenen medan folk stack paraplyspetsar i hans ögon. Till slut lösgjorde sig en man ur mobben, tog ett hopp upp i luften och landade rakt

Barnhemmet hade inte någon sjukstuga, så när syster Anna på kvällen upptäckte att Karin hade hög feber hade hon flyttat hennes fältsäng in på sitt eget lilla rum. Under natten hade Anna vårdat och obs

Den 2 april 2025 skulle Fadime Șahindal ha fyllt 50 år. Hon kämpade för sin och andra kvinnors rätt att leva ett självständigt liv fritt från hedersnormer, våld och förtryck. För det fick hon betala d