Vägen till stabilt blodsocker

Redan vid frukostbordet är det lätt att hela dagens sockerbudget konsumeras. Lågfettyoghurten med sötad fruktsmak passar kanske bättre som dessert. Och müslin kan ha samma näringsprofil som krossade h

Näst efter Finland har Sverige flest typ 1-diabetesfall i relation till befolkningsmängd. Över 60 000 personer i Sverige, varav cirka 7 000 barn, lever med diabetes typ 1. På senare tid har det pratat

Kristina Andersson vill få oss att tänka mer på hälsovinster än att räkna kilon. Som att vi vill må bättre, bli piggare, få mer ork och komma i favoritjeansen, och sedan väljer att äta utifrån det. Me

Maria har nästan glömt hur det var att väga 40 kilo mer än idag. Hon vägde 120 kilo och kände sig ledsen, trött och uppgiven och bestämde sig för att en gång för alla ändra sitt ätbeteende. – Jag inså

1 Artros Runt 10 procent av befolkningen beräknas ha artros i en eller flera leder. Var tredje person över 65 år drabbas. Efter menopaus löper kvinnor ungefär dubbelt så stor risk som män, enligt artr

För en tid sedan fick jag beskedet att jag hade lungcancer. Jag hade en fläck som var två centimeter stor. Tack och lov så hade den upptäckts i tid och jag skulle få strålning. När jag kom hem konfere