Varför har jag ingen aptit?

✤ 9 BÄSTA TIPSEN FÖR DIG SOM VILL TAPPA ETT PAR KILO ✤ GÅ NER I VIKT UTAN ATT BLI HUNGRIG Många tror att det gäller att dra ner på allt, men i själva verket kan man äta ganska stora mängder mat så län

Ända sedan tonåren har jag varit överviktig. Nu är jag 47 år, väger 145 kg och är 163 cm lång. Det är mycket som blir jobbigt och jag är orolig för min hälsa på sikt. I min familj är många överviktiga

✤ BÄSTA STARTEN EFTER SEMESTERN ✤ EXPERTENS TIPS FÖR ATT LYCKAS ✤ ENKELT PROGRAM Efter ett antal lata veckor i solstolen kan kroppen vara inställd på svalkande drinkar, chips och glass varenda dag. Oc

● Gå ner i vikt med hjälp av en app? Ja, det fungerar för många. Att registrera, logga vad man äter och betala en viss summa kan göra att man blir motiverad. Genom att logga mat och vikt kan det bli l

Vi börjar med det viktigaste: Genvägar i form av halv- och helfabrikat behöver per automatik inte betyda att det blir ohälsosamt. Samma sak gäller så kallad processad mat, alltså livsmedel med råvaror

Smärtan i ryggen dunkade, strålade och bankade på en och samma gång. Jag stod i köket och stekte ägg till en sen lördagslunch, men den plötsliga smärtan var så olidlig att jag tappade stekspaden och s