Vilken saltsort väljer du?

FRÅGA: Min gamla mamma har sista månaderna åldrats snabbt och är sig inte längre lik. Hon har flera sjukdomar som jag förstår är orsaken men blir ändå fundersam på om det inte finns mer att göra. Sena

De flesta som vill gå ner i vikt har testat det mesta. Mindre portioner, nya dieter, kalorisnåla produkter eller helt enkelt försökt ”skärpa sig”. Men det funkar som bekant väldigt sällan. Tim Spector

Du finner vilka ingredienser som finns i livsmedlet du håller i handen i ingrediensförteckningen. De är skrivna i fallande ordning, alltså kommer den ingrediens som det finns mest av att stå först i l

Vår konsumtion av kosttillskott som vitaminer och mineraler ökar. Under pandemiåret 2020 ökade försäljningen med drygt sex procent i Sverige visar statistik från Svensk egenvård, branschorganisation f

Solljus styr vår dygnsrytm, påverkar humör och sömn, stärker immunförsvaret och sätter i gång en lång rad biologiska processer i kroppen som vi fortfarande bara delvis förstår. Det handlar inte bara o

Lite gör stor skillnad. Promenader, cykling, dans, simning, yoga – allt är bra. Men, kom också ihåg att efter 50 minskar muskelmassan, därför är regelbunden styrketräning viktigt. Kroppen behöver färr