Kycklingfilé

Saftiga och goda kycklinglårfiléer får fin smak av marinad med citron, vitlök och japansk soja. 6 PORTIONER 30 MINUTER + 30 MINUTER MARINERING 900 g kycklinglårfilé ½ tsk salt Marinad 1 dl japansk soj

Krämig potatissallad, sparris och citron är gott att servera till spetten. 4 portioner 1 timme + tid för marinering 600 g kycklinglårfiléer 1 färsk ananas POTATISSALLAD 500 g potatis 5 dl naturell gre

Pankoströbröd består av luftiga brödflingor som har mer struktur än vanligt ströbröd. Resultatet är en extra krispig och knaprig panering. 4 PORTIONER 30 MINUTER 4 kycklingbröstfiléer, 600 gsalt och s

6–8 bufféportioner 1 citron3–4 msk smör och oljacirka 800 g kycklingfiléer250 g små tomater på kvistsalt och peppar Marinad: 1 dl japansk soja 1 msk grovriven ingefära 2 msk ljus sirap 2 msk äppelcide

4 portioner, 60 minuter inkl citron- och örtpotatis 1 urbenad hel kyckling KRYDDBLANDNING 1½ msk salt 1 msk paprikapulver, gärna rökt 3 msk farinsocker 1 msk färsk oregano TOMAT- OCH GURKSALSA 3 tomat

4 portioner: 2 tsk finhackad färsk rosmarin smör- och rapsolja eller smör att steka i5 dl kallt vatten2 ½ dl couscous ½ tsk salt400 g jordgubbar3 mindre nektariner½-1 grillad kyckling80 g italiensk sa