Europe
Asia
Oceania
Americas
Africa
Odlar man egna tomater kan man ofta njuta av en riklig skö
En läcker äggrätt från Tunisien där äggen pocheras i smakrik tomatsås. 4 portioner 30 minuter 1 lök2 vitlöksklyftor1 färsk röd chili1 msk neutral olja förstekning1 nypa mald spiskummin2 burkar krossad
Läckra små lyxpajer med bacon och tomater i alla färger. Servera på ett härligt fat med charkuterier och ännu fler solmogna tomater. 16 stycken 1 timme 20 minuter PAJDEG 3 dl vetemjöl 125 g smör 2 msk
6 portioner 500 g torkade, gula ärtor (blötlagdaöver natt)1 gul lök3–4 vitlöksklyftor1 knippe färsk persilja2 msk färdig falafelkrydda (eller spiskummin, mald koriander, vitlökspulver, rökigtpaprikapu
Med färdig deg tar du genvägen till paj med chorizo och två sorters ost. 4 portioner, 1 timme 1 färdig pajdeg50 g torkad chorizo100 g fetaost75 g färsk spenat½ broccoli100 g svarta oliver utankärnor10
Välj svamp efter tillgång, plockad i skogen eller från affären. Tortillabröden med havre är mer fiberrika än vanliga tortillabröd och blir ett bra, mättande tillbehör till soppan. 4 PORTIONER 30 MIN 3
En vegetarisk gratäng där pastan blandas med en mustig grönsaksröra och gratineras med parmesanost. 4 portioner, 40 minuter 300 g pasta, penne1 gul lök2 vitlöksklyftor250 g champinjoner½ zucchini1 msk