7 enkla råd för ett stabilare blodsocker

”Det här hände för ett par år sedan, när en då 18-årig yngling kom in till akuten med en misskött typ 1-diabetes. Dygnet innan han åkte in hade han haft långdraget högt blodsocker och kräkts, men hade

När hjärtat rusade och huvudet bultade och allt snurrade, visste Anette Holmstedt att något var fel. Som stresspedagog och hälsocoach har hon god koll på hälsan. – Dessutom dog mamma i en stroke, så d

Lite gör stor skillnad. Promenader, cykling, dans, simning, yoga – allt är bra. Men, kom också ihåg att efter 50 minskar muskelmassan, därför är regelbunden styrketräning viktigt. Kroppen behöver färr

Våren år 2018 började Åsa Molin få märkliga symtom. Hon rider en del och kände att balansen hastigt försämrades. Hon fick också problem med skakningar i händerna och svårt att till exempel scrolla på

De flesta som vill gå ner i vikt har testat det mesta. Mindre portioner, nya dieter, kalorisnåla produkter eller helt enkelt försökt ”skärpa sig”. Men det funkar som bekant väldigt sällan. Tim Spector

Tim Spectors pappa, som var läkare, dog när han bara var drygt 50 år av sviterna av en hjärtinfarkt. 30 år senare drabbades Tim själv av en så kallad ministroke. Trots att även han är läkare och forsk