Så får du friskt och starkt hår

Sommarsolen må vara härlig för själen, men den är inte lika snäll mot håret. UV-ljuset tränger in i och bryter ner hårstrånas keratinstruktur, det protein som ger hårets dess styrka och elasticitet. L

Att huden speglar vår livsstil, inklusive hur vi äter, sover och hanterar stress, är inget nytt. Men på senare år har forskningen blivit tydligare. En översiktsartikel i Journal of the American Academ

Äntligen! Nu är det semestertider och förhoppningsvis får du lite tid över att ta hand om dig själv. Vad passar då bättre än att pigga upp huden, ge fötterna lite extra kärlek och lägga några minuter

Säsongens trendklipp är utan tvekan boben. Den här mångsidiga frisyren stylas på fler sätt: vattenkammad med skarp sidbena, avslappnat placerad bakom öronen eller med bångstyriga toppar. Eller så kör

Dagarna är långa, solen är framme och det är även våra (torra) ben. Läs om varför huden torkar ut och få de bästa tipsen för lena ben. Det är härligt när kalendern säger bara ben och sandaler. Det är

Muntorrhet kan uppstå tillfälligt om kroppen är ur balans. Till exempel om det varit lite för stresssigt på senaste, eller om du sovit dåligt under en period. Peter Bou Rahal, specialistläkare inom ör