Nu kan jag träna som vanligt igen

Våren är här och jag ser fram emot en lång skön sommar med balkonghäng, umgänge med familj och vänner. Markus, min man, skrattar åt mig för att jag ser fram emot att jobba i sommar – de flesta brukar

100. Siffrorna på vågen kom som en chock – men blev vändningen för Emma Selldén. Ett år senare har 32 kilo försvunnit och hon mår bättre än någonsin. ● När tvåbarnsmamman och företagaren Emma Selldén,

Det är fredag eftermiddag. Glada rop hörs från baksidan av familjen Söderqvists villa. Samuel och syskonen spelar fotboll – kanske inte lika intensivt som sommaren före, men ändå. De skrattar, hejar p

När hjärtat rusade och huvudet bultade och allt snurrade, visste Anette Holmstedt att något var fel. Som stresspedagog och hälsocoach har hon god koll på hälsan. – Dessutom dog mamma i en stroke, så d

De första smärtsymtomen blossade upp efter det att Jenny Remholt hade råkat ut för en trafikolycka. Det visade sig att hon hade drabbats av en whiplashskada och skadat nacken. Några månader senare bör

John Lennon sa en gång: ”Livet är det som händer medan vi är upptagna med att planera andra saker.” Trots att vi vill så mycket, händer det sällan att vi förverkligar våra drömmar. Många av oss väntar