Maria blev av med värmevallningarna och övervikten!

”Du kan ofta minska besvären på egen hand”, säger Mia Wallén som behandlar patienter med gynbesvär. ● Vilka är patienternas vanligaste problem? – Mycket hör ihop med klimakteriet. Man kan få vallninga

ETT EFTER ETT dök de upp – konstiga besvär i kroppen. Från att ha varit ”olympisk guldmedaljör i sömn” började Monika Björn vakna på nätterna. Hon kunde inte somna om. Från ingenstans började hon få å

Min dotter Sofie och hennes man Anton har gett mig två underbara barnbarn, Fanny och Moa, fem respektive sju år. Vi bor i var sitt hus på en tidigare lantgård som tillhört min släkt i generationer, oc

Hälsa, glädje och välmående skapas utifrån en balanserad kombination av sömn, återhämtning, kost och rörelse – våra basala behov. Och det finns inga genvägar utan det handlar ”bara” om disciplin och r

● Mammorna på Makalösas sommarläger är coolare än de flesta; de drar hela lasset med barn, jobb och ekonomi själva. På Björkögården i Roslagen får de landa i några dagar och hänga med andra i samma si

Sommaren 2017. Josephine sjunker ner i den mjuka sanden, låter kroppen sträcka ut, landa. Hon rullar över på rygg, omfamnas av sanden. Kroppen är svettig efter många långsamma solhälsningar. Andningen