Håll draget levande

För mig och min border collie-valp Fox blev det en viktig del av hennes utbildning - att ge henne förutsättningar att förstå andra hundar, inte bara tolerera dem. En valp som lär sig läsa hundspråk ti

Rädsla är en instinktiv reaktion och en livsviktig överlevnadsfunktion. När fyrverkerierna exploderar på himlen i olika färger och ena ljudet är starkare och närmare än det andra så är det inte så mär

Spinning kan verka avskräckande för den oinvigde som tittar in i den svettiga spinningsalen på gymmet. Men låt dig inte avskräckas, för spinning är en både rolig och supereffektiv träningsform. Här gu

Det är spelar faktiskt roll hur du sitter och rör dig under ditt spinningpass. Ju bättre teknik du har, desto mer får du ut av passet. Man både står upp i pedalerna och sitter på sadeln under passet.

Regelbunden träning som utmanar balansen, kombinerat med fysisk aktivitet generellt, är en viktig nyckel till att förebygga fall. — Det har visats att fysisk aktivitet kan minska risken för fall med u

Idag är det första advent. Fira med att bjuda hem en hundkompis (och matte/husse) på adventsfika. Dagens lek: Har du en plåt med muffinsformar hemma kan du gömma godis i botten och lägga tennisbollar