Vov, jag vill fortfarande leka

Mer än var tredje hundägare kan tänka sig att ta med hunden till en psykolog och gå på spa. Ännu fler, 70 procent, till hundsim. Det visade en undersökning vid en hundmässa i Göteborg för några år sed

Många hundar får för lite motion, har överskottsenergi när de kommer ut och drar i kopplet. Testa att aktivera hunden inomhus innan ni går på promenad. Göm små godisbitar i bostaden eller lek med hund

... i musklerna Vid regelbunden konditionsträning sker förändringar och anpassningar i musklerna som gör dem mer uthålliga. Bland annat får du fler mitokondrier, som ansvarar för att skapa mycket av d

Träning håller ditt blodsocker stabilt. Det är viktigt för att fördröja och bromsa kroppens naturliga åldrandeprocess som gör bindväven stelare och ökar risken för livsstilssjukdomar. Är du lite äldre

Att börja dagen med en promenad till hönshuset för att hämta nyvärpta frukostägg är i mångas ögon den perfekta starten på dagen. Och visst är det underbart att se ulliga höns sprätta runt på gräsmatta

Det finns två läger när det kommer till sommaren: Vila i hängmattan hela dagen vs Full fart, dygnet runt. För mig är sommaren en balans av båda två. Vila och aktivitet i harmoni, ett Yin och Yang. Kor