Cykla mountainbike med hunden

Väderappar och väderleksrapporter är dina kompisar när du planerar dagens träningspass, för det blir ett bättre pass när du är rätt klädd för vädret. Kanske vet du också med dig att du inte orkar trän

LOFSDALEN ÄR ETT paradis för den som vill ge sig ut på dagsturer, såväl till fots som med cykel. Här finns bland annat Lofsdalens fjällpark som utsetts till Sveriges bästa stigcykelområde och ligger p

Flytta ut träningen och må bättre i kropp och själ. Att träna utomhus är mycket mer än bara en klassisk löprunda eller cykeltur, för naturen har all träningsutrustning du behöver – från bänkar och bac

När vi sakta trampar uppför en kulle som aldrig tycks ta slut, känns det som att vara mitt i en Planet Earthfilm. Och det är naturens under som ger mig de där sista krafterna att trotsa motvinden och

Genom utomhusklättring kan man både komma nära naturen på ett spännande sätt och samtidigt få ett rejält träningspass i både styrka, balans och kondition. Mer än något annat är sporten också en mental

MÅNGA RESER FRÅN Stockholm till Kungsberget, som faktiskt utvecklats till att bli en av Sveriges tio populäraste skidorter, vintertid för riktigt bra och varierande skidåkning och för de minimala lift