Sofia åhmans hälsotips – konstla inte till det: ”rör på dig, sov bra och käka ordentligt!”

Sofia Hultin, 55, är solbränd och ler ett brett, charmigt leende när vi möter henne i surfarbyn Sidi Kawki, strax söder om den populära turistorten Essaouira. Kamelförarna på stranden möter upp och vä

OS-MEDALJÖREN OM SÖMN, SNACKS OCH FÖRDELARNA MED TENNIS. Det finns så många hälsotrender! Vad borde jag satsa på under hälsoåret 2026? ”Sömn. Jag har alltid förespråkat att sova mycket och gå och lägg

Kungsholmen var egentligen aldrig ett alternativ för Sofia Johansson, än mindre Fridhemsplan. Hon hade bott på många platser runt om i Stockholm och gillat de flesta, men de västra delarna av innersta

Alla vet vi att våra liv en dag kommer att ta slut. Vi vet bara inte när våra individuella stoppdatum kommer att infalla. För att påminna sig själv om livets ändlighet har Johanna Hector en kalender h

– Det ska bli jättekul! Jag är oerhört tacksam och glad för att jag är frisk och får fylla 60. Att jag inte har ont någonstans, har friska barn, ett roligt jobb och en mamma som fortfarande lever. Des

Hur står det till världens bästa Sofia? – Det är bra. Jag är lite trött efter tre morgonpass, men ser fram emot att åka till Norrköping ikväll och serveras middag av min mamma. Vad vankas det för smar