Influencern åt ihjäl sig!

✔ Hemmaträning för soffpotatisar ✔ Mat som mättar med få kalorier När man är hungrig, trött och energilös blir det lätt att man bara tar någon färdigmat som går snabbt att värma. Och det kan göra en ä

Jag är ingen soffpotatis. I min bekantskapskrets skulle jag till och med kalla mig själv för hurtig. Jag tränar vanligtvis fyra gånger i veckan. Men det är ändå inget jämfört med min kille. Jag börjar

Det kan vara så olika saker som gör att vi inte riktigt trivs i tillvaron, eller med oss själva. De behöver inte alltid vara så stora, men de finns där och gnager. Kanske trivs du inte med din vikt. K

Henrik Norlén, 55, känner vi igen från ”Modus” och ”Johan Falk”. För tre år sedan genomgick han en stor hälsoresa och körde träning- och kostprogrammet ”16 weeks of hell”. – Jag kände mig lite osund o

Kristina Andersson vill få oss att tänka mer på hälsovinster än att räkna kilon. Som att vi vill må bättre, bli piggare, få mer ork och komma i favoritjeansen, och sedan väljer att äta utifrån det. Me

För Åsa var det de nattliga svettningarna som fick henne att reagera. Något i kroppen var inte som det brukade. Att det var klimakteriet som ställde till det förstod hon. Men hon hade ingen aning om a