Anders hansen håller sig fysiskt aktiv: ”jag har mer ångest än snittet av befolkningen!”

Du behöver varken springa långt eller snabbt för att vara en löpare – löpning är verkligen för alla, och kan se ut på så många olika sätt. Tänk dig att du efter en hektisk dag går ut på en lugn och me

KVISTAR OCH BLÖTA grenar river mot min kropp. Jag motar bort grönskan med min vänsterhand samtidigt som jag byter grepp och tar ett fast tag om sadeln. Jag låter tyglarna i min högra hand glida, häste

Trecirkelmodellen beskriver hur vår hjärna och kropp i varje stund anpassar fysiologi, känslor, tankar och beteendeimpulser för att möta olika behov som är viktiga för oss. Den compassionfokuserade te

Känslan var inte alls bra inför OS – men Truls Möregårdh gjorde en oförglömlig insats och belönades tidigare i år med Jerringpriset. För Aftonbladet berättar bordtennisstjärnan om pressen att jämföras

Ett bra tips inför årets sommar är att bara vara dig själv, inte spela en roll som alla kan se på nätet för att verka mer spännande och häftig. Speciellt viktigt om du vill träffa en eventuell partner

FÖR DEN SOM tycker om att resa och ha smaklökarna som kompass är Halland ett smörgåsbord av upplevelser. I det kustnära landskapet mellan Göteborg och Skåne står gastronomi, kvalitet och hållbarhet i