”mycket skam inom mig!”

Aliette Opheim beställer en anspråkslös kopp te och tackar artigt – två gånger till och med – när jag betalar. Hon har en mjuk och inkännande aura. Eller kanske tänker jag så bara för att jag, inför d

Trecirkelmodellen beskriver hur vår hjärna och kropp i varje stund anpassar fysiologi, känslor, tankar och beteendeimpulser för att möta olika behov som är viktiga för oss. Den compassionfokuserade te

Kräftstjärtarna kan bytas ut mot räkor om du föredrar det. 18 STYCKEN 25 MINUTER 9 skivor rostbröd1 msk olivolja2 vitlöksklyftor170 g kräftstjärtar1 dl crème fraiche½ dl majonnäs1 tsk senap½-1 tsk pre

Mannen med ärret stoppar tillbaka pistolen i hölstret under jackan efter att ha granskat Signes id-kort. – Din syster är en mycket modig kvinna, visste du det? Blicken från hans blå ögon är skarp. Det

HUR ÄTER MAN SOM en yogi? Ja, den frågan har förmodligen lika många svar som det finns yogautövare – mig själv inkluderad. Yogan är en individuell och tillåtande praktik som ofta, mer än slaviska regl

Hur står det till världens bästa Maria? – Jag mår faktiskt väldigt bra! Jag har precis varit på mammografi. Jag tycker att sådana saker är rätt jobbiga, men alla resultat var bra. Jag känner mig glad,