Vill du odla och skörda dina egna läkeörter? Du behöver inte ha en stor trädgård, det kan räcka med ett litet hörn på balkongen för att odla dina favoritörter. Och har man väl börjat samla på örter är det svårt att sluta!
TEXT GITTE LILJEKVIST FOTO GETTY IMAGES, PRIVAT
Att odla sina egna örter är lättare än du tror, och ger en tillfredsställelse och frihet man inte kan föreställa sig förrän man står där med sin första nyplockade bukett.
Det är magiskt att kunna ta saxen och gå ut i trädgården, eller på balkongen, för att hämta de örter man behöver för stunden, och själv tycker jag att man får en annan syn på växter som man odlat själv. Man blir lite mer rädd om dem och uppskattar dem mer.
Växterna vi ska titta närmare på i denna artikel är lavendel, mynta, citronmeliss, ringblomma, timjan, salvia, rölleka, läkemalva, maskros och brännässla. Och ja, du kan odla alla dessa, även de två sistnämnda. ■
1. Lavendel Lavandula officinalis eller angustifolia
Lavendel har varit en del av svensk odling sedan före medeltiden. Under många århundraden bar prostituerade lavendelvatten eller eterisk olja för att attrahera kunder och för beskydd. Växten anses ge förbättrad sömn.
Användbara växtdelar: Alla växtdelar ovan jord.
Medicinsk användning: Vid huvudvärk, ledvärk, stresslindring, smärtlindring, myggavvisande och för ökad blodcirkulation.
2. Mynta Mentha
Familjenamnet Mentha lär härstamma från den grekiska mytologin. Myntans produktiva natur associerats med rikedom.
Användbara växtdelar: Hela växten ovan jord.
Medicinsk användning: Matsmältning, illamående, smärtlindring, andningsvägar och verkar stressreducerande.
3. Citronmeliss
Melissa officinalis
Citronmeliss är en gammal läkeört som har använts i över 2000 år. I antiken var örten känd som en symbol för glädje och lycka. Det är också en bra ört att ha hemma i förkylningstider.
Användbara växtdelar: Hela växten ovan jord, insamlade innan blomningen.
Medicinska egenskaper: Antibakteriell, lugnande, kramplösande, virushämmande, fylld av antioxidanter och lindrar matsmältningsproblem.
4. Timjan
Thymus vulgaris
Timjan finns i flera olika sorter, där varianter som trädgårdstimjan eller kryddtimjan har den högsta halten av det bakteriedödande ämnet tymol.
Användbara växtdelar: Hela växten ovan jord.
