”reflexologi kan hjälpa dig att varva ner”

Devil’s dyke är en torrdal vid Englands sydöstra kust, en mil från kuststaden Brighton. Det är ett populärt fritidsområde och i februari 1990 gjorde David och Susanna Clifton en utflykt dit. De hade m

Det har precis börjat ljusna lite mer under den kalla vintermorgonen när Lotta Furebäck kliver in i gym- och dansskolan House of shapes lokaler på Södermalm i Stockholm. Där inne tillbringar hon åtski

Du behöver varken springa långt eller snabbt för att vara en löpare – löpning är verkligen för alla, och kan se ut på så många olika sätt. Tänk dig att du efter en hektisk dag går ut på en lugn och me

Allt börjar en söndagseftermiddag, i en lägenhet mitt i Östersund, där aprilsolen skiner in genom nytvättade fönster och träffar de rosa tulpanerna som står i en mullig vas på bordet. Runt blommorna f

Trecirkelmodellen beskriver hur vår hjärna och kropp i varje stund anpassar fysiologi, känslor, tankar och beteendeimpulser för att möta olika behov som är viktiga för oss. Den compassionfokuserade te

USA har nu ett nygammalt presidentpar. Donald, 78, och Melania Trump, 54. Frågan är om deras knackiga äktenskap klarar en presidentperiod till? Det är inte alla experter övertygade om, men en sak är s