Holistisk ansiktsbehandling för hud och själ

Med över 30 års erfarenhet inom naturlig hudvård, utbildning av flera tusen hälsoterapeuter och en bakgrund som både hudterapeut, hälsoexpert och grundare av Happy Skin Academy och Hälsoakademin, är J

● När kölden håller Sverige i ett fast grepp är det skönt att ta en avslappnande stund i bastun. Värmen får oss att slappna av, mjukar upp leder och muskler och gör så att hjärtat inte behöver arbeta

Föreläsningar, workshops och behandlingar kan ge den energiboost många behöver i vardagen. Petra Adams är en av systrarna bakom Harmoni Expo, en alternativ hälsomässa för kropp och själ som i år firar

Prestation. Stress. När Erica Nylander ser tillbaka på sitt liv innan hjärnskakningen beskriver hon det som att hon var inne i ett ekorrhjul av stress och press. Utåt sett hade hon ett bra liv och ett

Det kan vara så olika saker som gör att vi inte riktigt trivs i tillvaron, eller med oss själva. De behöver inte alltid vara så stora, men de finns där och gnager. Kanske trivs du inte med din vikt. K

Att jaga deadlines, hantera tuffa arbetsuppgifter som aldrig tycks ta slut eller försöka få in lite tid för skratt, gemenskap och återhämtning under arbetsdagen är något som många känner igen. Men oft