9 sätt att åldras med glädje

Ta hand om hälsan! Det handlar bland annat om att träna och hålla sig smidig i kroppen. Stelhet, smärta och dåligt flås gör att vi känner oss äldre än vad vi är. Ta hjälp av en fysioterapeut om du kän

Vi har inte bara en kronologisk och biologisk ålder – vi har även en psykologisk, subjektiv ålder. Medan den kronologiska åldern är antalet år vi faktiskt är, handlar biologisk ålder om hur gamla dina

A tt prata om och att ha koll på sin pension är något som ständigt är aktuellt, vare sig du har några få år kvar i arbetslivet eller om du är i starten av din karriär. För vissa är pensionen och tiden

Det kan vara så olika saker som gör att vi inte riktigt trivs i tillvaron, eller med oss själva. De behöver inte alltid vara så stora, men de finns där och gnager. Kanske trivs du inte med din vikt. K

● Om du uppnått pensionsålder minns du säkert Spara och Slösa, Sparbankens tecknade serie om två flickor med helt olika uppfattning om konsumtion och sparande. Moralen i kakan var att medan Slösa för

Att jaga deadlines, hantera tuffa arbetsuppgifter som aldrig tycks ta slut eller försöka få in lite tid för skratt, gemenskap och återhämtning under arbetsdagen är något som många känner igen. Men oft